공포 영화 는 지칠 줄 모르는 일부 하드 코어 팬들과 같이 수년 동안 나쁜 평판을 얻었지만 최근의 과학 정보는 공포 영화를 보는 것과 전반적인 신체적, 정신적 건강을 증진시키는 데 중요한 링크를 발견했습니다.
신체적 이점을 넘어서, 공포 영화 시청의 효과는 부분적으로 신체적 이점으로 인해 부부를 더 가깝게 만드는 것으로 입증되었지만 요인에 노출 된 후 마음이 오르락 내리락하는 심리적 영향 때문에 사람들을 두려워하게 만듭니다. 두려움은 여러 가지면에서 강력한 동기 부여이며 두려움의 힘은 장르를 대중 미디어와 문화의 최전선에 서게하는 것입니다.
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공포 영화는 두려움이 상대적으로 저렴하기 때문에 예산에 따라 잘 만들 수 있습니다. 공포는 그러한 잠재적 잠재력을 수용하고 다양한 콘센트를 통해 표현할 수 있기 때문입니다. 공포가 건강하다는 것을 감안할 때 폭식 한 사람들은 소파에서 가끔씩 좋아하는 영화로 웅크 리고 앉아 죄책감을 느낄 필요가 없습니다. 일부 운이 좋은 시청자에게는 두려움을 경험하는 것이 가벼운 운동만큼이나 좋습니다.
공포 영화가 건강과 관계를 향상시키는 방법
과학적으로 말하면, 공포 영화를 보면 신체의 싸움 또는 비행 반응이 활성화되어 신체적으로나 정신적으로 건강과 전반적인 건강에 기여하는 수많은 후유증이 발생합니다. 싸움이나 비행 반응은 아드레날린의 급증을 일으켜 부신 생산을 증가시키고 즉각적인 에너지 충격을 허용합니다. 고갈로 고생하는 사람들은 픽업을 필요로 할 때이를 사용하여 다량의 카페인을 생산하고 싶지 않을 때 이것을 사용하여 설탕, 칼로리 또는 카페인 소비와 관련된 불안감. 우울증을 앓고있는 사람들은 때때로 부신 반응을 감소 시켰습니다. 따라서 공포 영화를 보는 것은이 아드레날린 스파이크를 통해 우울증의 증상을 완화시키고 다른 기분을 개선시키는 호르몬의 분비를 완화시키는 것으로 입증되었습니다.
백혈구의 증가는 두려움에 대한 신체의 반응에 기인 한 것으로 면역 체계를 강화하고 사람들이 질병을 예방할 수있게하여 겨울 공포 영화 폭식을 더욱 매력적으로 만듭니다. 아드레날린 스파이크가 증가하면 신체가 도파민, 세로토닌 및 글루타메이트를 방출하여 기분을 높이고 전반적인 불안을 줄일 수 있습니다. 일부 과학자들은 불안을 유발하거나 스트레스를 유발하는 방아쇠를 기꺼이 도입하면 몸을 통제 된 환경 이론으로 알려진 감압 모드로 만들 수 있음을 보여주었습니다. 통제 된 환경 이론은 노출 요법의 논리와 유사하다. 이는 부작용에 대처하도록 강요받는 상황에 기꺼이 들어가면보다 직접적인 접근을 통해 회복력을 높이고 두려움이나 문제를 퇴치 할 수 있다는 것이다.
집에서 공포 영화를 볼 때 사람들은 안전하고 편안하며 실제 위험에 처하지 않고 두려움에 직면 할 수 있습니다. 의사가 주도한 연구에 따르면 90 분의 공포 영화를 시청하면 평균 113 칼로리를 태울 수 있으며 이는 도보로 30 분에 해당합니다. 사회학자인 마지 커 (Margee Kerr)는 두려움의 과학에서 스크림: 냉기 모험 (Scream: Chilling Adventures)이라는 책을 썼습니다. 커는 공포 영화를 통해 성취감을 높일 수 있다고 말하며, 이는 누군가의 자기 이미지와 삶에 대한 전반적인 전망을 강화할 수있는 강력한 동기 부여가 될 수 있다고 말했다.
관계에 관해서는, 공포 영화는 친밀감에 대한 완벽한 환경을 제공하며, 다른 기분 전환 호르몬과 함께 옥시토신을 방출하여 사람과 사랑하는 사람 사이에 더 큰 힘과 공생 감을 제공합니다. 또한 그들은 스트레스와 불안을 줄이십시오. 공포 영화를 함께 보는 부부는 스트레스를 풀어주는 출구가 있기 때문에 더 강하고 행복한 관계를 맺는 경향이 있습니다.
